Gestão Da Emoção – Augusto Cury

Descrição

Gestão Da Emoção – Augusto Cury

Gestão Da Emoção – Augusto Cury

“Sem gestão da emoção, ricos se tornam miseráveis,
profissionais competentes sabotam sua eficiência,
pais e professores se convertem em péssimos educadores,
amantes implodem seus romances, jovens destroem seu futuro.
Sem gerir a emoção, esgotamos o cérebro: o céu e o inferno psíquico ficam muito próximo.”

Estamos na era da sustentabilidade. Mas precisamos ter consciência de que não apenas o planeta tem recursos limitados, mas também o “planeta” cérebro. Estamos esgotando a nossa mente ao ruminar perdas e mágoas, sofrer pelo futuro, preocupar-nos muito com a opinião das pessoas, ter a necessidade neurótica de mudar os outros e cobrar demais de nós e de quem está ao nosso redor.

Ao agir assim, podemos ser ótimos para a empresa em que trabalhamos, mas nos tornamos carrascos de nosso cérebro e de nossa qualidade de vida.

Em Gestão da Emoção – um livro único no mundo -, o psiquiatra, psicoterapeuta e pesquisador Augusto Cury ajuda você a identificar o mau uso da emoção e o gasto desnecessário de energia, além de sugerir ferramentas para corrigir a rota.Através de técnicas simples mais impactantes, Cury o ensina a trabalhar melhor na emoção e a expandir as habilidades vitais da inteligência.